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Je vous propose de pratiquer chez vous grâce à mes vidéos de Yoga en Replay. Vous trouverez ici des cours de vinyasa yoga, yin yoga et méditation qui seront renouvelés régulièrement. Bonne pratique!

Danse du Dragon du Printemps
19:51

Danse du Dragon du Printemps

un mélange de Qi gong et Yoga pour réactiver les énergies de votre corps tout en douceur. Une pratique fluide, tout en mouvement pour se connecter aux énergies du Printemps.
vinyasa yoga
56:25

vinyasa yoga

vinyasa yoga pour dynamiser le corps et équilibrer l'esprit.
Yin Yoga : équilibrer les chakras
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Yin Yoga : équilibrer les chakras

Je vous invite à travers cette séance de yin yoga de vous vous connecter à l'énergie de vos chakras, d'en prendre conscience et de les équilibrer. Vous ressortirez de cette séance, réaligné et détendu avec une douce énergie lumineuse!
Atelier : accueillir les énergies du printemps
01:00:36

Atelier : accueillir les énergies du printemps

Dans cette vidéo d'1h, je vous invite à accueillir les énergies du Printemps ensemble . Pour mieux comprendre ce changement de saison, je vous propose une introduction de 15 minutes pour vous expliquer comment être en harmonie avec son corps pour rentrer dans le printemps en plein forme (MTC, automassage, jus detox, alimentation etc...) Puis nous poursuivrons avec 45 min de yoga.