Je vous propose une session Yoga et Randonnée.

Départ à 10h depuis le château des Avenières à Cruseilles pour une randonnée accessible à tous. Nous pratiquerons 1h de Yoga en pleine nature pour se reconnecter aux éléments et à soi. A l'issue de la séance, nous profiterons du cadre autour d'un un pic-nic Bio préparé par le Chef du Château! Au retour au Château, nous vous proposons de finir cette belle journée avec une séance de Yin yoga, axée sur le relâchement musculaire et la méditation, et de profiter ensuite des prestations du Château (bassin, hammam, sauna, jardin et bains de soleil...). Fin de la journée à 16h.

Cours de Yoga accessible à tous (débutants et confirmés)

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TARIF: 55€ (4pers min)

LIEU : Château des Avenières

Inscriptions et Informations complémentaires :

dimanche 09 septembre 2018 - 10h (événement passé)

YOGA & RANDO

Je vous invite à me rejoindre pour une session de Yoga sur Paddle. Une belle opportunité pour profiter du Lac et de notre incroyable environnement. Le yoga sur Paddle s'adresse à tous, débutants et confirmés. Laissez-vous guider par ma voix et  bercer par l'ondulation des vagues. Une séance de yoga méditative sur l'eau pour se reconnecter à soi et aux éléments!

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TARIF: 30€

DATES : dimanche 23 septembre 2018 10h 
Inscriptions et Informations complémentaires :

dimanche 23 septembre 2018 - 10h (événement passé)

YOGA & PADDLE

Je vous propose de consacrer une journée à votre BIEN-ETRE avec une session Yoga & Détox au Château des Avenières à Cruseilles. 

Vous serez accueilli au château, au cœur d’un parc préservé de 62ha avec vue sur le Mont Blanc et le
Lac d’Annecy, où nous pratiquerons notre séance matinale de Yoga détox. En cas de pluie nous pourrons pratiquer dans le château dans une belle salle face au jardin.
Au programme :

Yoga détox, brunch, randonnée et atelier Jus détox et yin yoga

Les séances de yoga sont accessibles à tous!

​Le brunch sera composé de produits frais et fait maison et vous sera servi dans la magnifique salle du restaurant du château.

L'atelier jus détox se fera à partir de produits BIO et de saison. Vous repartirez avec des recettes à refaire chez vous pour relancer votre métabolisme et retrouver une belle énergie!
Vous pourrez également profiter pleinement des prestations qu'offrent le Château ( espace bien être, hamman, sauna, salle de sport, terrain de tennis)

 

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TARIF: 75€ (5pers min)

LIEU : Château des Avenières

Inscriptions : ICI

Informations complémentaires :

samedi 13 ou dimanche 14 octobre 2018 

JOURNEE YOGA DETOX

Stage Yoga & Chamanisme "étincelle de vie" avec Julie Mennesson et Cécilia Bahia

Julie et Cécilia vous invitent en toute intimité à vous joindre à leur stage "étincelle de vie".

Ce stage s'adresse aux personnes désireuses d'effectuer un travail profond de remise en question, de lâcher prise.

Nous vous accueillons au sein de la chambre d'hôtes "Les Vignes" à Montcet dans l'Ain, dans un cadre préservé au calme, au cœur d'une végétation luxuriante. L'endroit est idéal pour se ressourcer et pour permettre un travail profond sur votre âme et chemin de vie.

Nous vous proposons un entretien (téléphonique) préalable afin de juger de votre motivation mais aussi pour identifier clairement vos besoins et ainsi répondre parfaitement à vos attentes durant le stage.

Ce stage est ouvert à un petit nombre de participants afin de vous proposer une prestation personnalisée et qualitative.

Nous vous demanderons de vous détacher de vos portables et appareils électroniques durant toute la durée du stage afin de respecter le travail qui sera mis en oeuvre pour vous reconnecter à votre "moi" profond.

Afin d'accompagner ce travail spirituel, nous vous proposerons une détox alimentaire qui aura pour but de purifier votre organisme et votre esprit. Nous savons que la nourriture a un réel impact sur notre comportement, ainsi nous vous proposerons des repas sains et équilibrés, préparés à base de produits frais. Vous pourrez si vous le souhaitez participer à l'élaboration des repas.

Ce stage sera ponctué d'ateliers de yoga, méditation et voyages chamaniques ainsi que de ballades dans la nature. Le travail se fera en groupe mais vous pourrez bénéficier de 2 soins individuels (l'un avec Julie et l'autre avec Cécilia) sur la thématique que vous souhaitez approfondir lors des 4 jours.

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TARIF: 360€ (stage + repas) - hébergement à partir de 22,5€ /nuit 

DATES : du jeudi 1er novembre 12h au dimanche 04 novembre 12h (4 jours / 3 nuits)

LIEU : Montcet dans l'Ain - chambres d'hôtes "Les Vignes" (photos ici)
Inscriptions et Informations complémentaires :

jeudi 1er  au dimanche 4 novembre 2018 

RETROUVER SON ÉTINCELLE DE VIE

Jeudi1er novembre, nous vous accueillons entre Yoga et Chamanisme dans l'esprit de Samhain.

La fête traditionnelle de Samhain (Toussaint) marque la fin d'une année et le début d'une autre. Nous célébrerons le dernier et le premier jour de la roue de l'année. C'est la fin de l'été, la mort du dieu Solaire et le retour au monde souterrain de la Déesse qui se régénère au creux de la matrice Terre pour sa gestation hivernale
Samhain symbolise à la fois la mort, la renaissance, le cycle de la vie et également l'entrée dans une phase de travail sur soi, de méditation et d'introspection.
Le voile entre les deux mondes s'amincit, c'est pourquoi c'est le bon moment pour la divination et la communication avec les esprits.
En chamanisme nous voyagerons à travers les mondes, pratiquerons des rituels de mort / renaissance ainsi que la divination.
En yoga, nous commencerons par une méditation pour faire le bilan de l'année écoulée. Puis nous pratiquerons un yoga doux et méditatif avec des postures favorisant l’introspection symbolisant le retour à la Terre, le retour à Soi et l'acceptation de tout ce qui nous échappe. Nous marquerons ici la fin d'un cycle et le début d'un autre.
Grace aux postures de yoga nous préparerons notre corps et notre esprit à l'accepter, à se défaire de nos anciens schémas. Nous finirons par une méditation guidée porteuse de rêves et de nouveaux espoirs.

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TARIF: 80€

DATES : 26 octobre 2018 10h - 17h

LIEU : En cas de météo favorable, le travail aura lieu à l'extérieur au bord du Chéran. En cas de météo défavorable, la journée aura lieu en intérieur à Pringy.

Inscription et informations complémentaires:

jeudi 1er novembre 2018 - 10h 

YOGA & CHAMANISME "Célébration de Samhain"

Vous souhaitez prendre du temps pour vous et vous reconnecter à la Nature?


Rejoignez-moi le temps d’un week end, au coeur des Aravis, en petit groupe dans un chalet aux prestations haut de gamme au cœur de la Clusaz: hammam, jacuzzi, sauna, terrasse avec vue les montagnes, cheminée...
Au programme:
4 cours de yoga

2 belles randonnées

des soirées conviviales autour du barbecue

des moments de détente dans le jacuzzi et le hammam...


Ouvert à tous et à toutes, tous niveaux de randonnée, tous niveaux de yoga

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TARIF: 499€ tout inclus 

DATES :

du vendredi 17 mai (17h) au dimanche 19 mai 2019 (17h)

LIEU : Chalet à la Clusaz (Covoiturage possible)
Inscriptions et Informations complémentaires :​

vendredi 17 au dimanche 19 mai  2019

YOGA & RANDO au coeur des ARAVIS

Vous avez toujours voulu vous mettre au TRAIL sans jamais oser vous lancer ?

Découvrez les demi-journées "Initiation au YOGA & TRAIL" 

Au programme :
14h00 : rendez-vous au Château des Avenières à Cruseilles pour votre séance de yoga avec Julie Mennesson, qui vous préparera à votre session de trail
15h  à 18h00 : initiation au trail et découverte du Salève avec Marion Pelé, coach en trail.
18h00 : retour au Château où vous pourrez profiter de l'espace bien être avec fauteuil massant, sauna et hammam
19h30 : dîner gourmand pour récupérer et débriefer de la session

Découvrez le programme complet en cliquant ICI 

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TARIF : 95€ par personne (paiement à la réservation)
DATES :

14h à 20h30

dimanche 31 mars 2019 

dimanche 21 avril 2019 

dimanche 09 juin 2019 

dimanche 21 juillet 2019 

LIEU : Château des Avenières à Cruseilles

Inscriptions et Informations complémentaires :

vendredi 17 au dimanche 19 mai  2019

YOGA & TRAIL

Venez célébrer la Plein Lune
Je vous propose une pratique douce de yin yoga très introspective qui aura pour but de mettre en lumière de nouvelles énergies et de profiter des bienfaits de la pleine lune. Les énergies de la Pleine Lune invitent à nous défaire de tous ce dont nous ne voulons plus, tous ce qui nous polluent. Nous pratiquerons des rituels spécifiques pour se défaire du négatif et faire ainsi de la place aux énergies nouvelles.

Réservation indispensable
Tarif 20€


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TARIF : 20€ par personne
DATES :

vendredi 2019 à 19h15

LIEU : ANNECY, Le boudoir d'Aurélie Amar

Inscriptions et Informations complémentaires :​

jeudi 18 avril 2019

Yin Yoga & Cérémonie de la Pleine Lune

​©2018 Blossom by Julie. Créé avec Wix.com